浦城县直插式挂片篮球袜可以配跑步鞋吗？

哈哈，我就是经常这样配，感觉跑起来还是挺舒服的，不过还是建议买跑步专用袜子。

夏天运动休闲鞋怎么配袜子？

夏天运动鞋与袜子的搭配，一般来说应选用轻量型的户外活动用袜，这类袜子比内袜来的厚、保暖性较好、也更耐磨，当然也有更佳的缓冲功能；不过因为它们还是很薄，比较适合使用在温暖气候的区域。特别是适合在夏天穿。如果出汗多，且在外长时间走路，袜子的材质一定要棉的。颜色搭配上，一般要袜子要和鞋子色调一致。不要出现黑白配。这是很糗的。

想减肥目前体重230＋，有人能推荐几款适合走路锻炼的鞋子吗，脚比较宽，脚背比较高？

我也挺胖的，脚也宽，目前也在减肥，我感觉安踏的就可以，不错，很适合，脚也舒服，也是因人而异，去商场多穿穿吧，一定有适合你的。

穿钉鞋跑步要穿袜子吗？

穿钉鞋跑步不要穿袜子。

运动员穿钉鞋跑步都不穿袜子的。穿钉子鞋是因为它有防滑、耐磨损、高回弹力、抓地力强等优点。穿袜子是为了保暖、防汗、防臭、美观等需求。

因此，运动的时候穿袜子会降低和钉子鞋之间的摩擦，是钉子鞋防滑和抓地等优势降低，跑起来回弹力小，就跑不快。此外，还加大了脚部负重。运动员为了速度就不穿袜子了。钉鞋是有场地选择，塑胶跑道所用的钉鞋是比赛时防止脚下滑，平时锻炼跟本就没有那样的激烈情况，还是穿一双一般的锻炼鞋，鞋底有些弹性就足可以了。要是一般的土路或是马路钉鞋更是不能穿了。

我们知道，体育比赛是力量、速度、耐力等人体综合条件的较量。运动员要想跑得快、跳得高，就必须蹬地有力，以便有更大的力量爆发。如果穿上钉子鞋跑步，在蹬地时钉子就会扎进跑道，等抬腿迈步时，钉子又能很容易地拔出来。这样，运动员脚踏地时不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更远。而普通鞋鞋底的摩擦力较小，容易打滑，重心不稳，更重要的是蹬地的力量小，与钉子鞋相比，它的作用是不够的。

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