《这！就是灌篮》是优酷等推出的青春篮球竞技原创节目。节目通过篮球聚焦青年潮流文化，以中国大学生3X3篮球联赛为基本核心，集结了全国来自不同年龄、职业、身份的一百多位热爱篮球的青少年，并设置四位领队分两大阵营带领球员比赛。通过多轮激烈的篮球对战，最终在篮球少年们中角逐出MVP。《这！就是灌篮》包括：《这！就是灌篮第一季》《这！就是灌篮第二季》《这！就是灌篮第三季》第一季由周杰伦、李易峰、林书豪、郭艾伦担任四大领队，于2018年8月25日起每周六22:00在浙江卫视首播，与《我就是演员》叠播，随后在优酷上线；于2018年11月17日收官，李易峰、郭艾伦“龙骑士”战队获得总冠军。第二季由白敬亭担任篮球发起人，孙悦、王仕鹏为常驻教练，于2019年8月25日每周日晚20:00在优酷独家上线。第三季由邓伦担任篮球经理人，王仕鹏、朱芳雨、周琦等国内顶级球星组成教练阵容，节目于2020年10月在优酷平台上播出。

1、“西安霸主浓眉哥”李峙锦

2、3V3全国冠军张智扬

3、“拼命三郎”张梓祎

4、“街球霸主”曹芳

5、洋葱哥董康潮

6、海盗街球手邓丹

7、“CBA新科状元”王少杰

8、21届“扣篮王”张天骥

9、球场指挥官cuba技巧挑战赛冠军王晨曦

10、“汕大杜兰特”朱松伟

11、成天抱球的西南赛区MVP程天豹

12、台湾大学篮球校草连洁琳

13、NCAA一级联盟控卫周楷恒

14、前CBA选手申屠逸斐，carry屠

15、“最会打篮球的模特”叶周

16、U16零零后小将张博

17、来自美国AAU成员高崇伦

18、来自新疆的演员伊尔盼